Page 66 - 儿基会第2期

64

深度报道 IN-DEPTH REPORTS 这种认知其实是非常片面的。
拿自己举例，“我的小孩今年7岁，她明白了安全饮食的
现身说法，小处着手
道理，也觉得学会了一个本事，可以对别人讲。而且她愿意把
职业运动员出身的陶虹，比普通人更多一些对食品选择 这些安全饮食的知识和小朋友们分享，从潜意识讲，这种说服
方面的关注，用她自己的话说“从原始采购到饮用水都是完 力不是更好吗？”陶虹强调，“你要信任你的孩子，他们是可
全把关的”。 以的。”

对饮食的把控，从对水的要求之严格可见一斑。 谈到育儿经验，陶虹信心满满，“我在这方面还是挺专家
北京的水很硬，陶虹在房屋入户时做了一个软水机，先 的”。问经验从何而来，她笑着说：“我自己养孩子呀！”同
软水然后净水，再用小分子机把饮用水打成小分子。普通水 时强调，学一万本书都没有一次实践效果好。以一个小例子见
的分子很大，不利于人体快速充分的吸收。通常运动员会选 微知著：
择这种小分子饮用水，在大量出汗时能够迅速补水。
小分子饮用水远没有净水、软水这些概念在人群中的普 孩子在一两岁长牙时要吃磨牙棒，市场上有各种品牌，
及度高，而一种健康的生活方式往往需要这样的超前意识， 而陶虹只给一根胡萝卜（有时是一根芹菜）。理由是：不会折
也许在不久的将来会成为一种常态。 断，不会掉渣弄脏衣服，也避免了生产商为了让小孩子爱吃而
同样，坚持食用有机农作物是陶虹在饮食方面的基本原 加入的糖和各种添加剂，经济实用也保护了牙齿。“我的胡萝
则，当然，这在目前还不具备大面积推广的可能。但陶虹认为 卜解决了所有问题”。
这就像投票，她宁愿把票投给不施化肥的农作物，和用手除虫
的种植者。这可以上升为对生活和现代农业的一种态度。 针对食品安全问题，首先要知道目的是什么，上面这个例
同时，吃素的陶虹对普通家庭的饮食安全和健康也有自 子想达到的效果无非是磨牙，当然要选择更加健康的途径。因
己的忠告。 为从小就吃，是熟悉的味道，陶虹的孩子现在还最爱吃胡萝卜
少油、少盐，从不用味精，这些看似常识的健康饮 和芹菜。
食习惯其实很难坚持。而相反的，在生活中人们总是食用
了过多的油、盐和糖。陶虹倡导一种洁净、简单的饮食结 健康饮食的思维模式就像一台小分子机，把已有的观念打
构，在当下依然具有积极的现实意义。 碎打细，从细节入手，或以全新的角度重新思考和认知，以期
陶虹并不完全限制孩子吃零食，“我觉得生理亏欠和心 达到更有益的成效。
理亏欠都是亏欠”。她认为适当吃零食不是问题，但要看如
何选择。 亲身体验，推广大爱
“比如冰棍我是非常不建议吃的，中国古典医学里讲，
入伏应忌寒忌凉。我跟孩子讲这个道理，告诉她一年中的这 身为人母，陶虹加入了一些妈妈微信群。群里有各个年
几天不能吃什么，以保障冬天的时候不得病，她马上就懂 龄段的妈妈，她们之间经常互通有无，有什么信息大家都会关
了。”陶虹认为，成年人通常觉得小孩子不懂事、不听话， 注。当她们讨论问题的时候，陶虹也会把自己的经验和知识拿
去与她们分享、交流，“对我来讲都是学习”。

做了爱心推广大使以后，妈妈们经常会问食品安全方面
的问题，大家就会一起探讨，“这个特别好，有实践性”。于
是，在潜移默化中更加突显了陶虹作为爱心推广大使的形象和
意义。

陶虹十分肯定“爱心推广大使”这一身份，认为比形象大
使好，“我更喜欢”。经常有一些活动邀请她，如果仅仅去站
个台她感觉意义不大。“我说，我们能为这件事的推动做些什
么，那么我觉得‘推广’两个字我很喜欢，是真的让我去做点
事情”。比如食品安全移动体验营，主办方说陶虹可以不去，
但她坚持：“我要看啊！既然我是推广大使，就要了解我们到
底在做什么。”

陶虹带孩子参加过各种各样类似的活动。她每带孩子去一
个地方就会去当地的科技馆，澳门科技馆、香港科技馆、上海